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うつ病予防、認知行動療法eラーニングで

うつ病予防、
認知行動療法eラーニングで

東京大学は2015年1月13日付プレスリリースで、認知行動療法に基づくストレスへの対処方法をマンガで学べる、低コストなeラーニングプログラム(1回30分程度で全6回)を開発したと発表しています。

このeラーニングプログラムを、IT系企業の従業員のうちランダムに選ばれた381人に提供し学習を促したところ、同数の対照群に比べてうつ病の発症を有意に減らすことができることを見出したといいます。



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