早稲田大学は２０１５年６月１６日、ホームページ上で、朝よりも夜のストレスの方がより「体内時計」を乱すことを、マウスを用いた実験で明らかにしたと発表しています。

研究グループは今回、「時計遺伝子」が働くと光るようにしたマウスを用いて、時刻を変えて物理的・心理的ストレスを与えたところ、朝には全く影響が無く、夕方では体内時計が遅れ、さらに夜では体内時計が組織間でバラバラになることを突き止めています。

また、物理的・心理的ストレスを与える代わりに、ストレスホルモンを投与したところ、同様の体内時計の変化が確認できたといい、ストレスによって体内時計が乱れる重要な要因の一つが、ストレスホルモンの活性化であることが今回明らかになりました。