国立精神・神経医療研究センターとヤクルト本社は２０１６年６月９日付プレスリリースで、腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高まることを、世界で初めて明らかにしたと発表しています。

共同研究グループは、うつ病患者４３人（うつ病患者群）と健常者５７人（健常者群）を対象として、それぞれの被験者の腸内細菌（ビフィズス菌とラクトバチルス）の数を調べています。

その結果、１ｇあたりの便において、ビフィズス菌の数が１０９個以下であると、うつ病発症リスクが３倍となり、ラクトバチルスの数が１０６個以下であると２．５倍になることが示唆されています。

▼出典
プレスリリース