筑波大学は２０１８年９月２６日付プレスリリースで、軽運動（心拍数は１００拍／分以下程度、主観的にはかなり楽だと感じる程度の運動）を１０分間行うと、その直後に記憶力が向上することを、ヒトでの実験で世界で初めて明らかにしたと発表しています。
研究グループは今回、健常若齢成人３６名を対象に、軽運動条件下（最大酸素摂取量の３０％での１０分間のペダリング運動）と安静条件下のそれぞれにおいて、記憶テストをｆＭＲＩ装置の中で実施しています。
その結果、軽運動条件下では、海馬の活動と共に、海馬と周辺領域のネットワークが活性化することが明らかになっています。また、海馬と周辺領域のネットワークが活性化した人ほど、記憶テストの成績が高いことが明らかになっています。